運動する習慣がない方や座りっぱなしの時間が多い方は、猫背による悩みを抱えやすいと言われています。しかし、自分で意識して背中を伸ばしても、長い間は続かず結局悪い姿勢に戻ってしまいます。姿勢を正すためには、今の自分の体がどのような状態であり、何が足りていないのかを知ることが大切だと思っています。一人ひとりの姿勢を分析し、姿勢が悪くなっている原因を見極めてそれに合った施術を行います。ストレッチポールを使った矯正やインナートレーニングなど、体の状態に合わせて姿勢を正すトレーニングをしていきます。自分の姿勢が悪くなってしまう原因をしっかり突き止め、背筋を丸まらないようにするための指導も行っております。姿勢が悪いと痩せにくくなる原因にもなりますので、姿勢が気になっている方は早めに矯正することをおすすめします。
様々な体の不調の原因になる前に
猫背のままで生活することにより、体のだるさや頭痛など様々な不調が起こります。普段姿勢をあまり意識していない方でも、無意識に姿勢を正せるような状態にできるようお手伝いをいたします。
正しい姿勢を身に付けるサポート
Point1
姿勢分析で体の状態をチェック
まずは自分の猫背がどのような状態かを知るために、姿勢分析を行います。関節の可動域や筋肉の硬さなど、専門家が細かい部分までしっかり分析し、それに従った施術をお客様へご提案いたします。
Point2
インナートレーニングで鍛える
姿勢の悪さに悩んでいる方の中には、筋肉がないことが原因で体を支えられていないケースもあります。寝たまま鍛えられるインナートレーニングを行うことで、正しい姿勢を維持できる状態へと近づけます。
Point3
姿勢を意識するためのアドバイス
正しい姿勢で生活したいと思っても、気を抜いた時にすぐに猫背になってしまう方もいらっしゃいます。意識して背筋をまっすぐ伸ばすことは大切ですが、無意識でも正しい姿勢になれるよう、様々なアドバイスをいたします。
特徴
背筋を伸ばして生活できるよう意識を変えるお手伝い
姿勢による不調を根本から解決しすっきりとした毎日を
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