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同じような症状でお悩みではありませんか?

その症状、ヘルニアかもしれません。

・慢性的に痛みや痺れを感じている。

・体や首を前後に動かすと電気が走るように痛む。

・痛みや痺れで長時間同じ姿勢をとれない。

・痛めた初めは温めると緩和されていた。

・コリ感を良く感じる。

ヘルニアの発症原因とは

日常生活での姿勢の悪さが主な原因

猫背姿勢でのデスクワークや長時間の立ち仕事
・体がゆがんでいる状態で重たいものを持つ
・ゆがんだ姿勢で家事を行う
・ゆがんだ姿勢でトレーニングやスポーツを行う

また、姿勢の悪さだけではなく、運動不足による体幹深層筋(インナーマッスル)の機能・筋力低下も原因となります。

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