・慢性的に痛みや痺れを感じている。
・体や首を前後に動かすと電気が走るように痛む。
・痛みや痺れで長時間同じ姿勢をとれない。
・痛めた初めは温めると緩和されていた。
・コリ感を良く感じる。
・慢性的に痛みや痺れを感じている。
・体や首を前後に動かすと電気が走るように痛む。
・痛みや痺れで長時間同じ姿勢をとれない。
・痛めた初めは温めると緩和されていた。
・コリ感を良く感じる。
・猫背姿勢でのデスクワークや長時間の立ち仕事
・体がゆがんでいる状態で重たいものを持つ
・ゆがんだ姿勢で家事を行う
・ゆがんだ姿勢でトレーニングやスポーツを行う
また、姿勢の悪さだけではなく、運動不足による体幹深層筋(インナーマッスル)の機能・筋力低下も原因となります。