・血液やリンパ液の流れが改善されるため、新陳代謝もあがり脂肪燃焼にも繋がる。
・特に女性にとっては、子宮や卵巣に負担がかからなくなり、女性ホルモン作用が正常に戻るため、肌荒れの解消も期待できる。
・骨盤を正しい状態に整えることにより猫背・O脚・X脚などの不良姿勢から起こる筋バランスの乱れがなくなり、肩や腰の張りや痛みはもちろん、筋肉の痛みが軽減される。
他にも、内臓下垂の改善、機能回復による便秘の解消、自律神経の乱れの回復、ダイエット効果など、体の内外を問わず効果があるとされています。