・肩こり
・腰痛
・頭痛
・老けて見える
・肌荒れ
・むくみ、たるみ
・酸素不足 など・・・
・疲れにくい身体になる
猫背の解消によって血流やリンパの流れが改善され、老廃物が排出されやすくなるので疲れにくい体になります。
・冷え性の改善
内臓の動きが活発になるため、体温が上がり、手足などの冷えやそれに伴う不調も緩和されていきます。
・痩せやすい身体になる
冷えが改善されて体温が1度上がると、何もしないでもエネルギーとして消費する「基礎代謝」も10%以上アップすると言われています。筋肉量も次第に増えるため、さらに痩せやすい体に。
・ボディラインにメリハリが出る
リンパや血液の流れが改善されることにより、むくみが解消されやすくなります。そして正しい姿勢で程よく筋肉を使い刺激することで鍛えられるので、垂れがちだったバストやヒップもアップして、引き締まってメリハリのついたボディラインが手に入ります。
他にも様々な効果が期待できます!
是非一度ご相談下さい。